Trainingstherapie − mit angeleiteten Übungen zur Schmerzfreiheit

Unter Trainingstherapie verstehe ich eine genaue Anleitung zu den jeweiligen Übungen, die ich gemeinsam mit meinem Patienten erarbeite. So werden Schritt für Schritt die Beschwerden reduziert – bis hin zur völligen Schmerzfreiheit. Gleichzeitig müssen auch die Bereiche, die nicht ausreichend trainiert sind und somit die Schmerzen ausgelöst haben, wieder gekräftigt werden.

Trainings-Therapie

Mögliche Trainingstherapien sind:

  • Faszientraining
  • Propriozeptionstraining
  • Training mit der Blackroll
  • Übungen zur Kräftigung und Stabilisation der Tiefenmuskulatur
  • Funktionelles Training
  • Krankengymnastik am Gerät

Im Überblick − Trainingstherapie bei Ramona Stephan:

Geeignet für:

Verbesserung der Haltung am Bewegungsapparat
Training der Tiefenmuskulatur
gezielter Muskelaufbau

Behandlungsdauer:

60 Minuten

Individuell für jeden Patienten:

spezielles Trainingsprogramm
eigenes Handtuch

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